【कृपया नोट गर्नुहोस्】
मिठो बेसिल बीज चलिरहेको पानीले राम्रोसँग धुनुहोस् र पानीमा भिज्नुहोस् र यसलाई फिर्ता गर्नुहोस्। यो तताउनेको बिना खाइन्छ, त्यसैले कृपया यसलाई फर्केर यसलाई फिर्ता गर्नुहोस्।
[बेसिल बीउ धुनेका लागि सुझावहरू]
जेलले पानी छुनु जति सक्दो चाँडो सुरु हुन्छ, त्यसैले कृपया छोटो समयमा राम्रोसँग धुनुहोस्।
एक राम्रो चिप तनाव तयार पार्नुहोस् र चियाको स्ट्रेनको गल्हामा यसलाई रग गर्नुहोस्। बल्सिल बीजहरू चलिरहेको पानी र औंलाहरूको साथ एक ठाउँमा स collect ्कलन गर्नुहोस्, चियालाई तान्नुहोस्, आदि कन्टेनरमा चिया विधामा संलग्न गर्नुहोस्। यदि तपाईं अधिक पानी थप्नुभयो र भिजेको, यो पुल -अफल फिर्ता हुनेछ।
तुलसी बीज भण्डार गर्नुहोस् फ्रिजमा पानीले फर्किए र यसलाई 2- days दिनमा खपत गर्नुहोस्। साथै, धेरै खाँदा पेट दुख्न सक्छ, त्यसैले सावधानी अपनाउनुहोस्।
【नोट】
भारत एक लोकप्रिय मीठो बेसिल बीउ हो। आहार फाइबरमा धनी छ र मिठाईका लागि खाजाको लागि पनि सिफारिस गरिन्छ।♪
... तर जापानमा, यो त्यस्तो खाना हो जुन धेरै परिचित छैन। कृपया निम्न बुँदाहरूलाई नोट गर्नुहोस् मीठो बेसिल बीजहरूको आनन्द लिनुहोस्।
★भारतमा तुलनाको एक चम्मच तुलसीको एक चम्मच एक पार्टैट फिर्ता आयो। कृपया oweart नहुनुहोस् सावधान हुनुहोस्।
★यो बेसिल डाँठ र बीउ पोडहरू र केही जडिबुटीहरू र बीउहरू मिसिन सकिन्छ। यदि तपाईंले यसलाई धुनु भयो भने, तपाईं यसलाई कुनै समस्या बिना रमाईलो गर्न सक्नुहुन्छ।
★तुलसी बीजहरू "आहार खानाहरू" हुँदैनन्। यद्यपि यो आहार फाइबरमा रिच एक प्राकृतिक खाना हो, र तपाईं आफ्नो खानाको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ एक ढाँचा बनावटको साथ।
Read More
Dry
Halal
Veg
Vegan
