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この製品のご紹介
原産国
インド
原材料
米
原材料に含まれるアレルギー物質
原材料に含まれるアレルギー物質 (28品目中)：該当なし
栄養素
(20003)(Ambika) Rice Flake 500g (Indian poha)
名称 ：米調製品
栄養成分表示 (100g当たり)
熱量 :202kcal
たんぱく質 :8.4g
脂質 :2.7g
炭水化物 :75.5g
食塩相当量 :0.01g
配送方法
常温便 （佐川急便）
※冷凍品やフレッシュ冷蔵便への同梱はできません
※午前9時までのお買い物は当日出荷いたします。（日曜日・祝日は除く。）地域によって出荷後1~3日後に配送されます。
※配送業者での保管期間は最初の配達日を含む8日間です。
※冷凍品やフレッシュ冷蔵便への同梱はできません
※午前9時までのお買い物は当日出荷いたします。（日曜日・祝日は除く。）地域によって出荷後1~3日後に配送されます。
※配送業者での保管期間は最初の配達日を含む8日間です。
保存方法
直射日光・高温多湿を避け涼しいところで保管して下さい。開封後はしっかり密閉保管の上お早めにご利用下さい。
調理法
【ライスフレークの戻し方】
使う分だけをざるに入れ、水を入れたボウルに入れ、すすぐようにくるくると回してすぐに水から上げます。さらに流水で全体をサッと軽く流して水を切り、１分程置いたら完了です。短時間で仕上げ、水を吸いすぎないようにご注意ください。
●簡単ミニレシピ●インドの朝ごはん「簡易版 ポハ」
1. 小さく切ったじゃがいも、トマト、玉ねぎ、にんじん、グリンピース、グリーンチリをたっぷりの油で炒め、MDHのマサラやカレーパウダーなど、スパイスを加えしんなりするまで炒めます。
2. 戻したライスフレークを加え油や具材となじむように炒め、フタをして少し蒸らしたら出来上がり。
※食感の軽いドライカレーのような、カレーピラフのようなメニュー。インドでは朝食としてよく食べられています。
※たっぷりの油を使うのが美味しく仕上げるポイントです。少なめの油では美味しく仕上がりません。
